Pratiques hebdomadaires de Méditation par Internet
 
Technique Vipassana
 

 

10 minutes de nouveau contenu à chaque semaine
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50 minutes de pratique concrète et guidée de la technique
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30 minutes de partages, questions, réponses pour ceux qui désirent rester plus longtemps
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Groupe Privé Facebook exclusif aux participants

 

 
 
À tous les samedis en DIRECT par Zoom de 8h à 9h30 (heure du Québec)
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Les cours ont lieu à chaque semaine durant toute l'année
 
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Pour... 

Libérer des noeuds inconscients

Réduire le stress / anxiété

Dissoudre des souffrances

Apaiser le mental et les tensions

Faciliter le sommeil

Améliorer la concentration

Ralentir le temps

Se recentrer

Améliorer sa paix d'esprit

Diminuer des émotions / pensées négatives

Accéder à des idées / inspirations / intuitions plus claires et accrues

Accéder à des prises de conscience

Libérer des maux physiques