Pratiques hebdomadaires de Méditation par Internet
Technique Vipassana
10 minutes de nouveau contenu à chaque semaine
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50 minutes de pratique concrète et guidée de la technique
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30 minutes de partages, questions, réponses pour ceux qui désirent rester plus longtemps
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Groupe Privé Facebook exclusif aux participants
À tous les samedis en DIRECT par Zoom de 8h à 9h30 (heure du Québec)
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Pour...
Libérer des noeuds inconscients
Réduire le stress / anxiété
Dissoudre des souffrances
Apaiser le mental et les tensions
Faciliter le sommeil
Améliorer la concentration
Ralentir le temps
Se recentrer
Améliorer sa paix d'esprit
Diminuer des émotions / pensées négatives
Accéder à des idées / inspirations / intuitions plus claires et accrues
Accéder à des prises de conscience
Libérer des maux physiques